Gymstick Balansbord met Trainingsvideo's

Het Gymstick balansbord is een hulpmiddel voor het verbeteren van je balans, coördinatie en het verstevigen van je spieren. Ideaal voor het herstel van sportblessures, maar ook voor het ontwikkelen van de bekken spieren en het versterken van de knieën en enkels. Balanceboards of balans borden worden zeer veel toegepast bij knieblessures zoals afgescheurde kniebanden. Door de onbalans van het balanceboard, zullen je spieren extra gestimuleerd worden de instabiliteit in je knie op te vangen. Hoe sterker deze spieren, des te stabieler de knie wordt. Het Gymstick balans bord heeft een diameter van 36 centimeter en wordt geleverd met een oefeningen poster en een QR code die op de verpakking staat en je doorverwijst naar trainingsvideo’s. Op deze manier weet je precies welke oefeningen je moet doen en tevens kun je 30 -40 minuten trainen met het programma op je smartphone of op je tablet. Je download heel eenvoudig een QR reader app om de QR code te lezen. Als je dat gedaan hebt dan scan je de QR code in door middel van het maken van een foto. Eenmaal gescand opent er een link die je doorverwijst naar de trainingsvideo’s.