Gymstick - Foam roller - 45 cm - Inclusief Trainingsvideo's- Zwart

Met de Gymstick foam roller kun je uitstekend je stabiliteit, balans en uithoudingsvermogen trainen. Ook is de gymstick foam roller geschikt voor een goede warming-up en wegmasseren van littekenweefsel in de spieren. Foam rollers worden in sportscholen vaak gebruikt als onderdeel van de warming-up. Door je spieren over de foam roller te laten rollen, zorg je ervoor dat littekenweefsel dat bij iedere krachttraining in je spieren ontstaat, wordt afgebroken. Dit zorgt voor een betere ontwikkeling van je spieren. Je kunt de foam roller gebruiken bij het trainen van de spieren in de boven- en onderrug, bovenbenen (voorzijde en zijkanten), kuiten en heup. Bij de Gymstick Foam Roller zit een QR-code gevoegd die op de verpakking staat. Scan deze voor gave trainingsvideo's! Op deze manier weet je precies welke oefeningen je moet doen en tevens kun je 30 -40 minuten trainen met het programma op je smartphone of op je tablet. Je download heel eenvoudig een QR reader app om de QR code te lezen. Als je dat gedaan hebt dan scan je de QR code in door middel van het maken van een foto. Eenmaal gescand opent er een link die je doorverwijst naar de trainingsvideo’s. De Gymstick foam roller is verkrijgbaar in de maten 45 cm en 90 cm lang.