Uit je burnout - werkboek

Volgens CBS en TNO kampt 1 op de 7 werknemers met burn-outklachten, deze beroepsziekte is dus een relatief veelvoorkomend fenomeen. In dit werkboek, dat hoort bij het succesvolle gelijknamige basisboek, staan handige vragenlijsten en eenvoudige opdrachten om er in 30 dagen vat op te krijgen. Maar houd vooral je eigen tempo aan om stress en vermoeidheid in de hand te krijgen. Je kunt je eigen vooruitgang monitoren en zult zien dat je al snel weer met nieuw enthousiasme en zelfvertrouwen je leven op zult pakken.
specificaties
auteurs Carien Karsten
genre boeken Gezondheid, Lichaam & Geest
isbn 9789021566610
uitvoering boek Paperback
aantal pagina's 160
jaar van uitgifte 2017
ean 9789021566610